Cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é uma condição dolorosa do cotovelo causada pelo uso excessivo. Não surpreendentemente, jogar ténis ou outros desportos de raquete podem causar esta condição. No entanto, vários outros desportos e atividades também podem colocá-lo em risco.
Cotovelo de tenista é uma inflamação dos tendões que unem os músculos do antebraço do lado de fora do cotovelo. Os músculos do antebraço e tendões podem ser danificados por excesso de uso - repetindo os mesmos movimentos repetidas vezes. Isto leva a dor e sensibilidade na parte externa do cotovelo.
Há muitas opções de tratamento para cotovelo de tenista. Na maioria dos casos, o tratamento envolve uma abordagem de equipe. Médicos, fisioterapeutas, e, em alguns casos, os cirurgiões trabalham juntos para fornecer o atendimento mais eficaz.
A articulação do cotovelo é uma articulação composta por três ossos: o osso superior do braço (úmero) e os dois ossos do antebraço (rádio e cúbito). Existem saliências ósseas na parte inferior do úmero chamado epicôndilos. Músculos, ligamentos e tendões mantêm a articulação do cotovelo estável. A epicondilite lateral ou cotovelo de tenista, envolve os músculos e tendões de seu antebraço. Os músculos do antebraço que estendem o punh e dedos inserem-se no epicôndilo lateral. O tendão geralmente envolvido no cotovelo de tenista é chamado - extensor radial curto (ECRB).
Estudos recentes mostram que o cotovelo de tenista é muitas vezes devido a danos a um músculo do antebraço específico. O extensor radial curto do carpo (ECRB) ajuda a estabilizar o punho quando o cotovelo está estendido. Isto ocorre durante uma 'pancada' no ténis, por exemplo. Quando o ECRB está enfraquecido por excesso de uso, roturas microscópicas formam-se no tendão onde se insere no epicôndilo lateral. Isto leva a inflamação e dor.
Os atletas não são as únicas pessoas que sofrem do cotovelo de tenista. Muitas pessoas com epicondilite lateral participam em actividades de trabalho ou de lazer que requerem o uso repetitivo e vigorosa do músculo do antebraço. Pintores, encanadores, carpinteiros são particularmente propensos a desenvolver esta patologia.
A maioria das pessoas que têm epicondilite estão entre os 30 e 50 anos, embora qualquer pessoa/idade pode desenvolver uma epicondilite dependendo dos factores de risco.
Os sintomas de epicondilite podem desenvolver-se gradualmente. Na maioria dos casos, a dor começa como leve e lentamente agrava-se ao longo de semanas ou meses. Geralmente não há nenhuma lesão específica associada com o início dos sintomas.
Sinais e sintomas de epicondilite mais comuns incluem:
Os sintomas são muitas vezes agravados com a atividade antebraço, como segurar uma raquete, girar uma chave, ou apertar as mãos. O braço dominante é o mais frequentemente afetado, no entanto ambos os braços podem ser afectados.
Aproximadamente 80% a 95% dos pacientes têm sucesso com o tratamento não cirúrgico
Se os sintomas não respondem após 6 a 12 meses de tratamentos não cirúrgicos, o médico pode recomendar a cirurgia.
Após a cirurgia, o braço pode ser imobilizado temporariamente com uma tala. Cerca de 1 semana mais tarde, as suturas e tala são removidos.
O seu médico irá dizer-lhe quando você pode voltar à atividade atlética. Este é geralmente de 4 a 6 meses após a cirurgia.
